怀孕初期吃什么比较好?

怀孕初期是可以补充叶酸片的，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，逐渐远离咖啡因、汽水。停止饮酒喝柠檬泡开水没有作用的意见建议可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜所以这段时间吃有营养的食物，豆类、鱼类、蔬菜类、肉类、五谷杂粮、水果等，食物要多样化，适量，不要吃刺激的东西。