正常情况下,每天从肛门排气量约为400-1200毫升,经常潴留于胃肠道的气体约有100-150毫升,主要分布在胃和结肠内。
气体70%来自吞咽的空气,自血液弥散进入胃肠道的约20%,食物残渣经细菌发酵产气约10%。当进入胃肠道及胃肠道产生的气体总量超过胃肠道所吸收和排出的气体总量时,就会产生胃肠胀气。
具体到你的情况“左腹部隐隐胀痛,放屁后感觉舒服多了,一般属于结肠胀气、便秘或肠道功能紊乱所致。小毛病,纠正排便习惯,保持大便通畅,少吃产气多的食物,多食粗纤维食物;
平时适当运动或按摩腹部,减少产气促进排气,就OK
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com