不吃甘蓝，防癌抗癌佳品。大蒜，消毒、杀菌、天然的抗生素，含微量元素硒和锗，防癌抗癌。莴苣，防癌抗癌的千金菜。苦菜清热凉血，解毒抗癌。
苦瓜，清热解毒、防癌抗癌。胡萝卜，维生素A的仓库，肺癌极宜食用。
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