你好，很高兴帮你解答问题。人的睡眠是分周期的。一个周期完了以后，在第二个周期。一个晚上需要五六个周期，才能够满足人的需要。
如果进入浅睡眠。就容易在浅睡眠中醒来。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
