您好，过度修剪指甲或者长期穿紧窄的鞋都会导致指甲容易嵌入到肉里，缺钙会导致指甲变软。指导意见不要过度修剪两侧的指甲，尽量穿宽松的鞋，如果指甲即将进入肉里，可以将甲下垫少量无菌棉花，将指甲垫起；
如果指甲已经伸入肉里形成嵌甲及炎症了就只能拔甲了。
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