精神差有抑郁症的人要吃些什么比较好？

抑郁症患者的通常都会没有食欲，甚至厌食，这种情况下，可以让患者多吃一下容易消化的食物，最好以色香味俱全的食物来刺激患者的胃口。

另外，要多吃含蛋白质高的食物和水果。抑郁症患者如果出现精神萎靡或者精神状态不佳的时候，尽量多吃橙色食物，比如南瓜、柑橘等。

这类食物中的铁盒维生素B6比较多，因此能让患者精力旺盛，还能吃出好心情。沈阳虹桥医院建议你可以去看下，那边的医生不错！