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脖子筋扭伤怎么办

甩头发时候把脖子扭了，肩周附近疼，就开始揉，现在转动脖子的时候还疼，往左转的时候还好，往右转的时候就疼，低头仰头也疼，很难受，脖子筋扭伤怎么办？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脖子筋扭伤需要以休息为主要治疗手段，严重的活动会加重损伤。每天坚持热敷一次，用热水袋热敷，外用活血化瘀膏药来缓解症状，也可以配合一些物理疗法来慢慢恢复。
平时要注意多休息。

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