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如何清理血管垃圾

我身体比较肥胖，血脂也是比较高的，最近去体检，医生说我很容易有高血压，让我注意清理血管垃圾，我也有点担心，因为我一直有饮酒的习惯，加上我酒量也大，听说喝酒多，也容易高血压。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好！可以多吃芹菜粥，芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。
此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

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