中风发病的原因比较复杂，但是大多数是由于高血压、高血脂、糖尿病导致的，一般过度肥胖人群中风的几率比正常体重的人群大很多。
在日常生活中我们要注意饮食健康，少吃过于油腻的食物，少吃甜食，应该多吃蔬菜水果，同时加强体育运动，保持体重才能尽量避免中风的发生。
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