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我空腹血糖是六点四四现在应该怎样控制

现在我40岁，男性，最近我去医院那边做了一次体检，医院那边诊断现在就是我空腹血糖是6.44，怎么控制呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

空腹血糖6.44毫摩尔每升，达不到糖尿病的诊断标准，但是高于正常值，为糖耐量异常，此时如果不积极控制血糖，以后容易进展为糖尿病。
目前可以通过饮食控制，少吃高糖高油高脂类食物，每日能量摄入维持在30千卡每公斤体重左右，以及加强运动来降低血糖。

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