您好，你现在的症状应该是胃部着凉后导致的胃胀气。建议您平时规律三餐，吃些易消化的事物，少吃些冰箱里的东西，还有就是避免喝茶水，饭后多喝水。
建议；要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
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