如何判断自己是否得了盆腔炎？

盆腔炎是女性内生殖器（除外阴道）炎症的一个总称，它包括了子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎。主要致病原因一般来说，产后、剖宫产后、流产、妇科手术以及不洁性生活后，细菌进入而发生感染，这便是引起盆腔炎的主要原因。

慢性盆腔炎大多是从急性炎症而来，对于那些急性炎症未能及时治疗，或治疗不彻底，或患者体质较差者，病情可以从急性迁延而来，有的甚至没有急性过程直接发生慢性炎症。

日常饮食和作息习惯调整好，保持愉悦的心情，不要有太大的压力，相信会没事的。以上是对“如何判断自己是否得了盆腔炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！