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肾虚精力不足，日常生活吃什么补肾

提问时间：2020-03-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚多表现为腰膝酸软疼痛，神疲乏力，精神不足，头晕耳鸣等，治疗当补肾益精气。最好是服用药物治疗，配合饮食调理，如山药，黑芝麻，黑豆，黑木耳等，效果不错。

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