手脚冰凉但感觉手心脚心燥热导致睡不好

你好，根据您的描述，您这种情况很可能还是一个气血不足或者。阴虚火旺引起的。您这种情况应该去看看中医，在中医大夫的指导下可以通过望闻问切，辨证施治舌诊的检查，然后开具自己的处方。

饮食上要清淡，少吃一些辛辣油腻的食物，尤其要保证充足的睡眠。以上是对“手脚冰凉但感觉手心脚心燥热导致睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！