问患者提问

不吃晚饭对胃有害吗？有时候不吃饭感觉胃难受，不吃饭行吗？不吃晚饭能减肥吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

不吃晚饭容易导致营养不良，长期的话会导致脾胃不和，减肥的最好方法就是控制饮食，采取早吃好午吃饱晚吃少的饮食习惯，注意营养要全面，每天至少有一次连续锻炼半小时以上，长期坚持即可健康减肥。

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