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初三学生上课时正常睡眠是多久？周末和假期

我是一名开学就要初三的学生，初二时每天睡眠时间只有5到6小时，从六年级时就有突然眼睛慢慢看不见，然后过大概10秒又慢慢看见。加上我身高177体重210斤，血压又有点偏高。初三学业体育都很重要，我睡眠该保持多长时间？平时体

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：有可能是由于劳累没有休息好，所以才会导致晚上出现失眠的现象。建议你多跑步锻炼身体，现在口服安神补脑液，安神治疗。

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