您好，您这种情况可能是由于体内虚火过旺引起的。您好，建议您可以到达医院找中医生看一看，进行辨证治疗，开些清虚热、安神等作用的中药汤药服用。
平时保持心平气和，注意休息，适当运动运动，饮食清淡有营养。
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