您好，这样的擦伤往往比较轻微的，但是，既然外伤了，没有什么立杆见影的方法，恢复是需要时间的指导意见外用百多邦治疗就应该可以的，一般的需要710天才可能好；
不放心到医院请医生处理吧；包是水肿，二十四小时内冷敷一下，超过后可以热敷
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