怀孕能吃鹌鹑蛋吗？

你好！鹌鹑蛋肯定是可以吃的，但是建议不要吃太多，每天保持一个鸡蛋或7到8个鹌鹑蛋。孕期是要保持均衡的饮食，吃适当的新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。

并且早孕期还需要开始补充叶酸等多种维生素，预防胎儿神经管畸形的发生。适当休息，避免激烈运动，少熬夜等等。以免流产等。