脚后跟磨破了结痂后一走路就出水

您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是平常注意，应该是可以恢复的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上库和一大杯温开水，最好还是每天用碘伏消毒为好的。

平常多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，饮食规律，吃得热乎一些，好像换一些的。