可以使用一些药物来改善的，而且平时的话需要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。注意生活规律，保持良好情绪，避免辛辣刺激性的食物，还可以多补充一些香蕉粗粮。
要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
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