病情分析： 您好，根据您的描述症状来看，您这是典型的腰椎有问题，尤其是不能长时间的坐，坐久了就会疼痛或者是直不起腰。
意见建议：对于这种症状的治疗，建议您可以试试针灸推拿等，可以很好的缓解您的症状，另外平时要注意休息，不要过度劳累，尤其是不要经常弯腰，搬重物等。
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