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强直性脊柱炎血沉怎么治疗

最近姐姐起床的时候就会觉得颈椎比较的疼痛,浑身的关节比较的僵硬,走路的时候屁股疼痛,后来去了医院检查是强直性脊柱炎。治疗强直性脊柱炎怎么运动呢?
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:你好,强直性脊柱炎患者可以做床上伸展运动。早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向后指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;

    伸展双脚,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。意见建议:腹部运动。目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。

    仰卧位,屈膝,双足着地,双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝,坚持五秒钟,回复到原位,以上动作重复五次。

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