炒熟的薏米、红豆、荞麦、黑芝麻混合打成粉吃，对身体

问题分析：你好，黑芝麻适用于肝肾不足所致的头晕目眩、贫血、便血、头发白、大便燥结等症。荞麦蛋白质含量明显高于其他粮食，还含有多种微量元素及多种维生素。

薏米有袪湿减肥的功效，红豆有补血养颜的功效。意见建议：混合成粉食用，可增加各自功效，补充足够的营养，长期服用可达到美容养颜、补血、增强免疫力的作用。