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严重的夏季脱发

我的头发现在每年一到夏天就会大量脱落，曾经在18岁的时候出现过大量脱发现象，每天掉发几大把。原因应该是高考压力过大生活不规律造成的，口服一段中药后就没事了，而且在后来的一年中头发全部恢复，没有任何问题，可是在20岁的时候因为一件私人事情造成心里压力极大，并且极为生气，此后的每年夏天就会出现脱发现象，并且情况严重，头顶会在两个月左右的时间里变的稀疏，夏天过去后其他季节就会再次长出新发，而且不会脱落。可是一年的时间刚刚长好就有到夏天了，每年夏天重复着脱发的烦恼，我因为工作原因，平时休息不是很好，而且平时感到发

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：在夏季这样炎热的天气中，很多人都会没有食欲，可能会只用一些凉饮等来充饥，久而久之就会造成头发所需营养物质的缺失，导致脱发现象的产生。
所以在炎热的夏季也要合理饮食，多多补充蛋白质和各种微量元素，多吃水果和蔬菜。此外还要少吃多脂和甜食类的产品，这些吃多了会导致体内血液偏于酸性而导致头发变得干燥、枯黄。

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