骨折的愈合需要时间，一般在1到两个月左右都能长好。长好后不等于就正常了，还有通过锻炼才会慢慢恢复正常。锻炼是一个‘循序渐进’的过程，不是一撮而就的。
需要慢慢读活动锻炼逐步增加力度和强度时间等。而药物对恢复可以起辅助作用，但关键还是自己的锻炼。
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