你好！尿酸增高，可以适当有氧运动，比如游泳等，多喝白开水或者淡茶水。多吃粗粮，比如薏米粥，紫皮茄子，生菜。多吃水果，比如柠檬樱桃等，少吃肉和动物内脏脂肪，不吃海鲜，蘑菇，火锅，不喝啤酒。
注意休息。
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