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猕猴桃贫血可以吃吗

我前段时间总是头晕，去检查说是贫血，昨天朋友送来了猕猴桃，我想问问猕猴桃贫血可以吃吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血可以吃猕猴桃，猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

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