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绿豆白扁豆红枣枸杞莲子薏米做粥可以每天吃吗，我现在

绿豆白扁豆红枣枸杞莲子薏米做粥可以每天吃吗，我现在18岁，做法是怎样呢，全部放锅里一起煮吗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以的，根据你的描述，面色偏黄，就是湿气重的体现，薏米可以健脾燥湿，枸杞可以补益肝肾，你说的几种食材一起熬粥都是没问题的，长期服用也不会有毒副作用，祝您健康

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