手脚心发热是阴虚火旺吗？怎么调理？

最近手脚心热很严重、一整天感觉手脚心都发烧、特别是下午和晚上加重、感觉身体也发烧、但是体温正尝看舌苔有些红、请问应该怎么调理呢？因为在备孕、所以不太想吃药、饮食方面可以怎么调理吗？另外、因为在备孕、爸妈买了海参、两天吃一个、感觉自从吃了海参、情况更严重了、是不是不能吃翱:。手脚心发热是阴虚火旺吗？不吃药的话应该怎么调理？