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怎样瘦脖子

我的脖子看上去感觉有很多的赘肉，而且还有很多的横纹，看上去老了好几岁，尤其是夏天的时候，我现在都不想露出我的脖子了，现在我想把脖子上的肉减一减，但是我也不知道用什么方法

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脖子上的肉是很难减的，如果你有恒心可以天天做颈部运动，前后左右各十次，注意别用力过大，以免受伤。运动完后再抹些紧肤霜，然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20―30下，促进紧肤霜的吸收，以及紧实下巴，这对避免双下巴的产生是很有好处的。

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