性生活多了为啥会伤害身体

您好，这个肾每天制造的精子是有定量的，如果性生活过多，精气外泄太多就会引起肾虚，长期肾虚不补，就会导致脾肾虚弱，脾一虚，消化吸收就不好，胃部毛病就出来了，胃一出毛病，营养不够了，全身都有问题了。

,中医认为脾是先天之本，肾是后天之土，所以后天对肾的护理是很重要的，第一个就是性生活要有节制，饮食多吃一些补肾的食物，如韭菜，山药，狗肉，猪肾等