我想问问您，我一个月胖了16斤

你好，根据你说的这个情况，胖了十六斤，你是每天做什么工作的？有没有吃什么药物呢？你平时一定要适量的饮食加适量的运动，不要每天都坐着，然后散散步，跑跑步，做一些无氧运动有氧运动，注意健康。

以上是对“我想问问您，我一个月胖了16斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！