你好，我以前上过一次节育环，医

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，也是比较常见的，最好是使用一些松弛宫颈的药物，这样上环比较容易，并且，对宫颈的危害也是比较小的，这样是比较好的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，最好是在月经干净后，三到七天的时候，到医院妇科检查上环，这样比较好的。