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例假剧烈运动了怎么办

例假剧烈运动了怎么办11.1来的，昨天体育课忘请假了。体育课跑了长跑做了仰卧起坐。今天月经没了。怎么办

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：这种情况要考虑劳累，剧烈活动，受凉等原因引起经行不畅的可能。意见建议：注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意阴部卫生清洁，可喝些红糖水，可口服益母草颗粒活血通经。

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