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33周了最近老是很瞌睡可就是睡不着怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝妈孕期的时候都是会出现失眠的现象哦，宝妈最好就是尽量的在睡前洗个温水澡哦，放松一下身体哦，还有就是尽量在睡前喝杯热牛奶的哦

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