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肩膀痛可以睡高枕头吗

肩膀关节反复疼'举手抬肩都会有疼痛的感觉,而且有时候头还晕,平时工作就是需要一直对着电脑,也没有去医院做过检查,我平时该怎么注意,还有就是我喜欢睡高一点的枕头,这样的情况还能睡高枕头吗?
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑是颈肩部位肌肉痉挛引起的,建议口服舒筋活血片,双氯芬酸钠治疗,肩关节可以热敷或是烤电理疗,疼痛严重可以肩关节封闭针治疗。

    平常工作生活中,注意避免长时间保持一个低头动作,间隔时间起身活动颈肩部。要注意保护颈椎,选则舒适柔软的枕头,枕头与肩膀平高,千万不可过高。

    不舒服的时候可口服营养神经的药物,如维生素B1和B12,头晕的时候可以服用甲磺酸倍他司汀,改善头昏。

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