手脚冰冷，浑身酸痛是什么问题

健康指导：您好，出现这种情况多是气血不畅，精气不足导致的，手部足部处于神经末端，如果气血不畅，血液循环不好，就会手脚冰凉，然后精力不济，出现浑身酸痛。

建议平时的生活中不要太过劳累，作息规律，要保证充足睡眠，饮食上要清淡，注意优质蛋白质的补充和补气血食物的摄入，平时可以进行运动锻炼，有助于促进血液循环。