问患者提问

小孩晚上难入睡怎么办？

小孩有1岁多了，睡眠质量一直都不好，睡了容易醒，而且都是很晚才睡，小孩晚上难入睡怎么办？小孩难入睡是怎么回事？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给小孩养成良好的睡眠习惯，每日按时入睡，不要为一些小事破坏宝宝的睡眠规律。睡眠是神经系统兴奋和抑制交替的过程，如养成良好的睡眠习惯，大多数小孩到了睡眠的时间，就会自己乖乖入睡的。

相关问题