问题分析：您好！刚刚进入青春期需要注意适当锻炼，保持心情舒畅，保证充足睡眠，不长时间上网和玩手机，以免影响健康发育。
意见建议：平时注意乳房、外阴等部位卫生，按时清洗。多喝水，多吃几新鲜蔬菜，不偏食，不吃油炸、生冷、辛辣、膨化食物，不喝饮品，不偏食。
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