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问患者提问

减肥等于减重吗？

我1.68cm，体重115斤，我的朋友和我一样高，她体重105斤，我感觉她比我瘦好多。请问医生，如果我往下减十斤能和她一样苗条吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！想你的情况是完全没有必要减肥的。指导意见建议不要过于追求外表美影响到身体的健康，像你的情况只要多加锻炼便可和你朋友一样肌肉结实，身材完美了，美不是看体重，关键是体型。
所以锻炼，以及做一下瑜伽都是非常有帮助。祝健康开心！

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