更年期综合征可以吃雪蛤。更年期抑郁患者建议在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，酒，咖啡，浓茶，巧克力，葱姜蒜等，尽量不要食用兴奋剂等药物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
雪蛤有降血、增强机体免疫力、镇静、抗焦虑、抗疲劳的功效 可以适当食用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
