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孕妇一个多月失眠多梦是怎么回事

我怀孕一个多月了近一个星期都是失眠多梦还总起夜一晚上要去厕所两三次。这种情况是怎么回事？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

怀孕以后激素水平改变有关系，平时保证心情愉快，平时尽量养成一个缓和的氛围，睡觉前用温水泡脚，睡前尽量避免大量喝水，你放松心情，营养饮食，注意休息，听一些轻松欢快的音乐，定期的检查。

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