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患者提问

怎么才能让自己睡觉的时候不失眠吗

我本来是打算了在劳累了一天之后在被窝里面好好的睡一觉的,可是我现在每次躺到被窝里面之后就没有了睡意,这么失眠怎么才能得到缓解呢怎么才能让自己睡觉的时候不失眠呢
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柏子仁炖猪心功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。

    用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。

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