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患者提问

吃豆腐可不可以减肥?

昨天和朋友一起去喝豆腐汤,虽然味道很清淡,不过还是怕长胖,吃豆腐能不能减肥?
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆腐的减肥效果非常棒。豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的大量营养成分,而且还是一种易于消化的食品,常吃豆腐可以清除掉肠胃里的垃圾,促进人体新陈代谢加速血液循环,是一种很棒的减肥食物。

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