流产后总是腰酸要吃什么，可以补什么

你好，流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。

术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

祝你健康。