慢性疲劳综合症吃什么

根据您的症状的描述可能是由于最近劳累、工作强度太大引起的心理上的压力负荷过重，从而出现回家后就感到疲惫，一旦在活动时便感觉不到劳累，休息时加重的情况，关键还是自己，需要使自己得到放松才可以。

您的情况不是属于什么疾病，关键还是要让自己得到身体上的放松，适当减低一下工作和生活方面的压力，转移自己的注意力，和朋友或是家人出去散散心，多想一些曾经的开心事等等，相信通过自身的努力，你会很快恢复到正常工作的状态的