5岁男孩五六天才排便而且还不成型怎么解决

近三个月来，孩子起初三四天排一次便，现在是五六天，而且每次排便颜色较深、不成型，平日饮食爱喝米粥，主食蔬菜较少，水果量也不是太多。这段时间先后用益生菌、蜂蜜、推拿、艾灸等各种方式调理过，也配合吃补锌补钙营养品―依旧没有改善。孩子平日喝水还是比较多的，很活泼爱活动，但有时会说肚子疼。推拿的老师说孩子气虚厉害，营养顾问说孩子明显缺锌缺钙，也有人说是水质影响.请问医生，孩子才5岁，以前排便虽不是天天，但至少没有间隔这么久，到底是什么原因？该怎么调理？