您好，贫血最好是药物调理加上饮食调理，药物最好是中药调理，可以服用复方阿胶浆，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
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