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患者提问

心情长时间低落,封闭自己,总害怕发生什么

…健忘…近半年不出门,脑子里全是过去的人和事,总是后悔自己做事,总是猜疑别人。整天什么不干浑身特累,后背肌肉酸痛。没有食欲,早起有痰爱吐厉害时能吐出酸水。做事迟缓,受不了别人对自己的冷眼,心情低落。很讨厌自己。有时候见不得别人比自己好。思维混乱,很害怕别人伤害自己。总在乎别人对自己的评价。头发涨,两眼眼神呆滞无神。极容易对母亲发火,过后又后悔。总觉的自己做什么都是错的。
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,每个人都会有心事,有烦恼,但一切始终都会过去,生活中都会有一些的不顺心的事,慢慢的让你缺乏自信,指导意见建议您多想一些开心的事,想想自己的亲人,找些自己喜欢的事做,不要总想着自己的烦恼。

    保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互爱、深爱孩子、放宽心情。好好的发展自己,多交好朋友、遵纪爱国、在校学生要好好学习、在这美好的世界里快乐的生活。

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